În câteva ore soseşte şi ultima duminică din octombrie. Această zi aduce cu ea trecerea la ora de iarnă şi o oră de somn în plus. Mâine dimineaţă nu uitaţi să schimbaţi ceasul cu o oră înapoi, adică în loc de opt o să fie şapte. Mâine va fi şi cea mai lungă zi a anului, de 25 de ore. Ora de vară şi de iarnă a fost decretată în România în anul 1979, urmând exemplul statelor europene.
Potrivit specialiştilor schimbarea orei ne influenţează negativ. Datorită zilelor mai scurte şi nopţilor mai lungi suntem predispuşi să devenim mai trişti, mai irascibili, ne concentrăm mai greu, mai neliniştiţi. Intensitatea luminii în timpul zilei ne influenţează în mod direct ritmul cardian, nivelul serotoninei scade în absenţa luminii, şi secreţia de melatonină eliberată de organism ca răspuns la întuneric. Prin urmare, când este mai puţină lumină naturală, se alterează echilibrul acestor componente şi apar stările depresive.
Mai multe citeşte pe google…:) Nu întârziaţi la Biserică mâine dimineaţă!!!
